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なんだかだ言って
これまでまる5か月苦しんできた
右膝の痛み


年明けから通っている
カリームの鍼治療の効果は
3月初めくらいまでは
ちゃんと見えていて

カリームも「もうあとちょっと!」
と言っていたくらいだったのに、

過去3週間ほどは、
階段はおろか普通に歩くのも苦痛
夜、布団の中で寝返りを打つたびに、
痛みでしばらく眠りに戻れずにいました。


ステロイド注射した方がいいかも」
そうカリームに薦められたのが10日前、
今日膝にステロイド注射を受けてきました


注射施術自体は、あっという間。
麻酔薬から始まって最後の絆創膏まで、
5分もかかったかどうか
でした。

でも、効果が感じられるようになるまで、
3~7日間かかる
と言われました・・・。

これまでの5か月の痛みを思えば、
あと1週間くらいの我慢は大したことない!

とはいえ、注射から9時間ほど経った今すでに、
無意識に普通に歩いている自分に驚いたり、
車の乗り降りにも痛みがありません

効果が出てきた証拠だと信じたいです!


痛みが完全になくなったら、
足、特に膝回りの筋肉をしっかりつけて、
再発防止に取り組まなくちゃいけません。


以前も書きましたけど、
ホント、マジ、年取ってきたら
体の変調を治すのに時間かかりますね・・・


「体を大切にする」って、
けっこうな努力を要するもの
だと、
しみじみつくづく感じています。





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2019.04.17 Wed l 自分のこと・家族のこと l コメント (2) トラックバック (0) l top

コメント

No title
おそらくですが、膝については、ハリ治療で完治することはないと思います。
ステロイドは万能薬ではありますが、まず1年かけて膝周辺を中心とした足の筋肉を鍛え上げて下さい。
それだけで、体重の増加を抑制することもできます。絶対に
途中で投げ出さないで頑張って、続けてほしいです。
最終的に人工関節になりたくないなら、頑張るしかないです。
厳しい言い方ですが、人工関節にしても、動きの制限もありますから
できるだけそうならないようにね。
2019.04.18 Thu l rara. URL l 編集
Re: No title
いつもいつもご心配かけます。
アドバイスありがとうございます。

イースター明けから、カリームには残る痛みの軽減に鍼を、
あとは膝周辺筋肉の強化のためのエクササイズ指導を
お願いすることになってます。

人工関節はラスト・リゾートですよね。
お世話にならずに済ませたいです。

頑張りますよ!!
2019.04.21 Sun l りんごかあさん. URL l 編集

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