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昨日の夕方のことなのですが。


猫に餌をやろうと体を屈めた瞬間、
右膝のお皿の下あたりに激痛が走りました。

立ってはいられるけれど、歩けません(泣)。



ウチにはなどないので、
傘で代用してみましたが、
体重を支えるものではないのは歴然・・・。

適当な長さとヘビー級を支えられる強度のあるもの
と言って次男が見つけてきたのが、
私がピラティスなどで使うフォームローラー

昨日は冷湿布剤とサポーターで
応急処置をした後は、
フォームローラーを抱えるようにして、
ウチの中を歩いていました(笑)。

でも、フォームローラーは大き過ぎ。
やっぱり歩行用の杖が欲しくなりました。



さて、膝はこんなに痛くて歩けないのに、
面白いことに車の運転にはなんら支障がありません。

ですから今朝、主人を送った帰り道に
駅に近い薬局に立ち寄って、
を買ってきました。

傘のようにヘタレないし、
フォームローラーのようにぶっとくない
歩行用の杖はスグレモノです(当たり前か~笑)。


でも今日1日使っていたら、
右手首や腕、しいては左肩まで、
何だか凝ってきた
ように感じます。
やはり不自然な姿勢で動いていることに
変わりがないということなのでしょうね。




さっきそんなことを長男に言ったら、

「お母さん、Dr.Houseってドラマ覚えてる?」

あぁ、ちょっと偏屈な足の悪いお医者さんの話よね。

「あのDr.House役の俳優がさ、
ついて歩くの長く演じてたら、
演技してないとき、がなくても
足を引き摺って歩くようになっちゃった
んだって。」

習い性となっちゃったんだね。
職業病ってもんかもねぇ。

「それで、これじゃ困る、治さなくちゃって、
シリーズの途中から反対側の手に持って、
反対側の足を引き摺って
Dr.Houseを演じた
んだってよ。」

えぇ? そんなのあり?

「気づいた人はあまりいなかったらしい(笑)。」

そっか、私らだって毎週見てたけど、
ぜんぜん気づかなかったもんねぇ。


Dr.Houseがどこから左右逆になったのか
ちょっと見直してみたくなりましたよ。


私も上手にを使って、
びっこが板に付いてしまわないよう
気をつけたい
と思います。





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2018.07.04 Wed l 未分類 l コメント (2) トラックバック (0) l top

コメント

No title
病院には行ってきましたか?整形外科は専門外ですが
普通は膝の内側に痛みがでることが多いのが、変形性膝関節症で、
軟骨がすり減っているのが原因。もう一つは半月板損傷。
長い時間をかけて半月板が痛んできていて、ある日突然強い痛みがきて
歩くのも一苦労。杖のきちんとした使い方を教わって下さいね。
半月板だったら内視鏡手術でOKですが、せいぜい2年くらいしか効果はないかも。
一度X-RayまたはMRIを撮ってどうしたらいちばんいいか先生と相談ですね。
それと、大きなお世話ですが、体重を適正体重に近くなるように頑張ってね。
2018.07.04 Wed l rara. URL l 編集
Re: No title
raraさん、いつも心配かけてすみません。
助言を有難く拝読いたしました。

実は病院には行ってません。
あれから湿布とサポーターで過ごしていたら、
今日は痛みもほとんどなくなって、杖なしで
歩けるようになりました。
階段の上り下りだけ、まだもたつく感じですが・・・。

おっしゃるとおり、私は体が重たすぎるのが一番
の原因だと思います。
大きなお世話では全くありません。
そう言われないと、自分に甘ちゃんになってしま
ってダメです。

本当に、ありがとうございます!
2018.07.05 Thu l りんごかあさん. URL l 編集

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