とんでもない暑さが続いていますね。
皆さん、少しでも涼しくお過ごしですか?
天気予報のたびに唱えられる
熱中症対策の中に、
「エアコンを適切に使用しましょう」
がありますね。
私は人一倍暑がり🥵なので、
躊躇なくエアコン使っていますが、
先週までは
夜寝る前には28℃で2時間タイマー、
朝5時くらいに暑くて目が覚めたらエアコンをON
で十分眠ることができていたのに、
ここ二晩ほどは、夜中に暑くて目が覚めます。
「まだ2時半ではないか・・・」
そこからはタイマーじゃなくて
28℃で朝までつけっぱなし。
夜通しエアコンつけるなんて、初めてのことです。
暑くて眠れないのは困るけれど、
エアコンつけっぱなしで眠るのも
体に良くなさそうでちょっと不安。
早くもうちょい涼しくならないかしら~?
皆様も、どうぞお気をつけてお過ごしくださいませ。
皆さん、少しでも涼しくお過ごしですか?
天気予報のたびに唱えられる
熱中症対策の中に、
「エアコンを適切に使用しましょう」
がありますね。
私は人一倍暑がり🥵なので、
躊躇なくエアコン使っていますが、
先週までは
夜寝る前には28℃で2時間タイマー、
朝5時くらいに暑くて目が覚めたらエアコンをON
で十分眠ることができていたのに、
ここ二晩ほどは、夜中に暑くて目が覚めます。
「まだ2時半ではないか・・・」
そこからはタイマーじゃなくて
28℃で朝までつけっぱなし。
夜通しエアコンつけるなんて、初めてのことです。
暑くて眠れないのは困るけれど、
エアコンつけっぱなしで眠るのも
体に良くなさそうでちょっと不安。
早くもうちょい涼しくならないかしら~?
皆様も、どうぞお気をつけてお過ごしくださいませ。
